答读者“苦闷的人”问

作者:c-xd 日期:2006-08-09

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提问者：

尊敬的陈老师：

您好！看了您的改版网站，很好，祝贺您！在网上看到“大小孩信箱告示”，想来这位高人厉害，能简单介绍吗？很想请教下面的问题，恳望能帮助解答为盼，非常感谢！

常常觉得人生真是苦啊，基本上天天苦闷，找不到真实的我。我究竟是怎样的一个人？为什么有这么多的苦恼？为什么有这么多坏习惯？怎样才能改正？

此致

敬礼

苦闷的人

大小孩的答复：

得不到自己理想的东西，或是失去了曾经喜爱的东西，现在的工作事业不是很称心，遭受疾病、不良习惯的困扰等等，这些都是让人感到苦恼的因，你若特别在乎、执着，就会产生苦恼的果。不要老想别人的过错，要经常想想自己还是幸运的，多想一些快乐的事情，这样心里的苦恼就会少一些。再经常想想人生苦短无常，生起一点出离心，会使自己心境变得平和安祥。

当很多问题困扰着自己的时候，就会失去自我，生活和事业的挫折会使自己丢失自信，自信找不到的时候，就会感觉空虚、不充实。要把丢失的自信慢慢找回，想想曾经对工作、事业和生活是多么的热情，那时并不怕失败，并不想到什么苦，从这里会找到一些自信，自信找到了，也就找到了真实的自我。

　　每个人都有不好的习惯，就是修行好的人，也不会完全没有。静下来的时候，多多的反省自我：不好的习惯既给自己带来烦恼，也给别人带来烦恼，既然于己于人都带来烦恼，就要下决心把它戒掉。

　　有些习惯不是一下子能改过来的，要一件一件的把它改正，可以试着经常静坐静虑，使你心气平和，这需要一个过程，只要坚持下去，最后有的坏习惯或许就会不戒而戒。

　　多找些有意义的事做，让自己感到充实，这样才会感到满足。有了满足感，烦恼与痛苦也会自然而然地减少。

　　希望这位读者身体健康，事事如意，少一些烦恼，多一些快乐。同时建议这位读者多看一点佛教经典，常念一些经咒，对自己会有一定的帮助。

8月8日

[本日志由 c-xd 于 2006-08-11 09:43 PM 编辑]